ビール腹への道を絶つ
▼先輩に「腹出てきた?」と言われました。
ヤバイ。。。
今日久々に体重を計ってみたら、予想通り64キロ近かった。
ダイエット宣言して、いつの間にかフェードアウトしてたわけですが、危機感新たに宣言します!
毎日30回(以上)腹筋背筋、2日に1度腕立て30回(以上)やります。
割れ目がなくなったお腹をもう一度六つに割ります。
大胸筋もAカップ目指します。
そして、実は毎晩飲んでたビールを今日限りやめます。
目標としてはやっぱり60キロで。
一昨日ビールをまとめ買いしてしまったのが非常に悔やまれますが、飲みたい人はどうぞ飲みにきてください。
無償で差し上げるくらいの意気込みです!
ヤバイ。。。
今日久々に体重を計ってみたら、予想通り64キロ近かった。
ダイエット宣言して、いつの間にかフェードアウトしてたわけですが、危機感新たに宣言します!
毎日30回(以上)腹筋背筋、2日に1度腕立て30回(以上)やります。
割れ目がなくなったお腹をもう一度六つに割ります。
大胸筋もAカップ目指します。
そして、実は毎晩飲んでたビールを今日限りやめます。
目標としてはやっぱり60キロで。
一昨日ビールをまとめ買いしてしまったのが非常に悔やまれますが、飲みたい人はどうぞ飲みにきてください。
無償で差し上げるくらいの意気込みです!
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