リバウンド

▼途中経過を発表するのを完全に忘れてましたが、２週間前には６２キロ切ってました。
が。現在
６３．５キロ、体脂肪率１５．１％

減ったと思って油断した。
おやつにカロリーメイト(フルーツ)なんか食ってるからダメなんだ･･･。
あと缶コーヒー飲み過ぎ。ブラックと微糖、合わせて一日４缶はないわ。
正直ポカした。あーポカした。


▼武道館にColdplayが来てたことを、とある方のブログ見てさっき知りました。
大後悔。ショック。
知ってたら半休使ってでも行ったかも。
これもポカした。

というわけで、X＆Yをヘッドホンで大音量で聞いて一人妄想ライブ中。